Obesidad infantil y el sedentarismo en Chile ¿Cómo evitarlo?

Hoy en Chile estamos viviendo una situación preocupante para el mundo: La última Encuesta Nacional de Salud, indica que un 64,5% de la población sufre de exceso de peso (más de un 25% de grasa en el cuerpo). Sin embargo, lo peor es que actualmente más de un 30% de los niños de cero a siete años sufre de exceso de peso. Con esto, como país encabezamos la lista sudamericana sobre índices de obesidad, según el Observatorio Mundial de la Salud de la OMS.

Catalina Hidalgo, nutricionista de la Clínica Sanatorio Alemán, explica que esta batalla contra la obesidad infantil es responsabilidad de todos, desde los buenos ejemplos en cuanto a hábitos alimentarios y reforzamiento de educación saludable. “Instancias como esta corrida motivan a los niños junto a sus familias a hacer deporte, y aportan a que nuestros niños el día de mañana se interesen, y se alejen cada vez más del sedentarismo, que tan mal nos tiene como país”, explicó la profesional.

Respecto a las principales causas, podemos identificar, en primera instancia, una negativa dieta alimenticia de cada uno de ellos, así como también el sedentarismo. Este último, también tiene índices bastante preocupantes, el que señala que el 82,7% de la población chilena es clasificada como sedentaria, según la Encuesta Nacional de Hábitos de Actividad Física y Deportes en 2012.

En #LosNiñosCorren, estamos muy al tanto de la situación, y es por eso que buscamos la mayor cantidad de participantes para ese día, de tal forma que sea un punto de incentivo a continuar con una vida deportiva y saludable. Además, sabemos que estar en movimiento es sinónimo de estar sano, y entre más motivemos a nuestros niños a practicar alguna actividad deportiva desde temprana edad, podemos ahorrar bastantes problemas en la adultez y/o adolescencia.

Es por esto que existen ciertos deportes que ayudan, de distintas formas, más que otras. Pero, ¿Qué mejor que correr en familia y al aire libre?

 

 

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